Hit Body Work

Autor: Alexandre F. Machado

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Título: Hit Body Work

Autor: Alexandre F. Machado

Descrição: Livro da VO2PRO sobre HIIT com peso corporal: conceito, variáveis do HIIT, exercícios, princípios do treinamento e prescrição. Traz embasamento científico com referências de medicina esportiva.

Páginas: 40

Tamanho: 0.55 MB

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