Musculação e Hipertrofia Máxima
Autor: Rodrigo Fenner Bertani
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Título: Musculação e Hipertrofia Máxima
Autor: Rodrigo Fenner Bertani
Descrição: Análise biomecânica dos principais exercícios para membros superiores e inferiores pelo Prof. Dr. Rodrigo Bertani (FMRP-USP). Discute fatores de hipertrofia, ângulos de treinamento, escolha de exercícios e amplitude de movimento.
Páginas: 35
Tamanho: 2.95 MB
Formato: PDF
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