Cinesiologia e Biomecânica Aplicada à Musculação

Autor: Leivam Rocha

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Título: Cinesiologia e Biomecânica Aplicada à Musculação

Autor: Leivam Rocha

Descrição: Apostila do professor Leivam Rocha sobre a mecânica dos movimentos articulares no treinamento de força. Detalha planos anatômicos, alavancas, ações musculares e análise cinesiológica dos principais exercícios de musculação.

Páginas: 40

Tamanho: 0.98 MB

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